Un allenamento non è solo “un allenamento”
Il nuovo anno è arrivato e con esso sicuramente tanti nuovi (e vecchi) propositi (o come li chiamo io “ri-propositi”). Tra questi, basta guardare i trend e i meme dei social, c’è spessissimo quello di inizare ad allenarsi, a fare esercizi e a migliorare in generale la propria salute fisica. Leggi tutto…